这几天偶然得到一本《逝去的武林》电子书，这段时间一直在看。《逝去的武林》是2009年海南出版社出版的图书，作者李仲轩，徐皓峰。该书以七十余年的人生经历向读者们叙述了真实动人的武林故事。
作者李仲轩是信守了一辈子的“不收徒弟”和“学武就不做官”诺言。李老师是隐匿在民间的高手。他经历了形意拳三个大师的经历。
李仲轩(1915～2004),天津宁河县人，形意拳大师 唐维禄、尚云祥、薛颠弟子，因生于文化世家，青年时 代武林名号为“二先生”,34岁退隐，遵守向尚云祥立 下的誓言，一生未收徒弟，晚年于《武魂》杂志发表系 列文章，在武术界引起巨大反响。
现在的练拳，有的人把打法 /练法/演法混淆了。用演法去比武，用打法去练拳。
电子书103页—-李仲轩老人讲，形意拳的练法、打法、演法(表演)的口诀 都是不一样的，但现在弄混乱了，用打法去练功，用演法去比 武，这是当年形意拳公开传授后留下的弊病，但按照旧的武林规 矩，许多东西又是不能公开的，所以是个左右为难的问题，有待后人去解决。
电子书114页–比如有的拳谱上的劈 拳起手式，是用后手摩擦前手小臂内侧，此处有经络，摩擦起来 有健身作用，是练法之一；再如前臂高探平展，两手慢慢回收， 都是在健身，没法用于比武的。要比较，得三法对三法地比，颇 为繁复，本文就不作此工作了。
电子书116页–只有不用力才能练出劲，因为劲关系到周身上下， 一用力便 陷于局部，拣芝麻而丢西瓜了。有武术爱好者见到拳谱上写着
“形意拳有明劲、暗劲、化劲”,便以为开始一定要练得刚猛，一 练拳便频频发力，果然也有成效，打架厉害，听到“形意一年打 死人的”俗话，便以为练对了。其实那跟拳击手打沙袋又有何区 别?练一年拳击也能打死人，好的拳击手一拳有七十斤力量，七 十斤打在人心口，当然能打死人。
电子书116页–至于意，造作意念，毁人不浅。以前的拳师由于没有文化， 在没有得到名师指点的情况下，看到拳谱上的形容词，就以为是 口诀，如见到“四两拨千斤”,以为要在力学上取巧，有了贼心， 就练不出功夫来了。现在有武术爱好者受气功影响，打拳时，自
作主张地加入好多意念，练桩功要“双手捧起整个大海”,大海 有多重?这样想，只能让精神无故紧张，长此以往，会短寿的。
117页—究竟何谓意?一个体操队的小女孩，她翻跟头不用多大力， 也没什么意念，她靠的是练就的身体感觉，感觉一到，便翻成了 一个跟头。形意的意，类同于此，不是在脑海中幻想什么画面， 所以意等于无意。